Witam drodzy koledzy:) Mam problem nie wiem co to jest cykl itp. gdyby mógł mi ktoś wyjaśnić na czym to polega itd. A druga sprawa to to ,że kupiłem sobie kreatynę Olima 1250 mega caps i dawkuję ją następująco : -rano 1cap. -południe 1cap. -po treningu 2cap. -przed spaniem 2cap. Chce nabrać masy powiedzcie mi czy dobrze dawkuję/jak mam dawkować. Z [...]
Witam!! Proszę o dobra rozpiskę cyklu z kreatyna. A wiec tak jest to mój 3 cykl kreatyny gdzie pierwszy to niewypał podejrzewam ze przez brak diety,drugi był ok ale było to już jakiś rok temu. Mam prawie 400g mono z vitalmax z ostatniego razu,zamowiłem HI-TEC Protein 3250g + Tri Creatine Malate 200 kap.Zakupione takze mam 360 tabsów BCAA z [...]
Witam , mam pytanie przez ostatnie 1,5 miesiąca stosowałem jako uzupełnienie diety , Białko ProMiX firmy Sicietet nutrition i Aminokwasy BSN , efekty są , aktualnie zrobiłem przerwe od supli 2 tygodnie ale chciałbym jeszcze miesiąc się wspomóć czy takie białko i amino będą dobre?: http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_BCAA_Pro_4200-opis1569.html [...]
witam chcialem na wakacje zrobic sobie taki cykl co o tym mysliucie. kreatyna(CE2 Hi-Def) + sterol complex universal + bialko z 2 kg + animal pak+ beta alanine+ carbo+ moze kofeine w tabletkach. co o tym myslicie i jak to dawkowac? celem cyklu jest weikszenie sily podniesienie kondycji. treningi beda wygladac nastepujaca. 3-4 biegi w tygodniu [...]
siemak mam do dyspozycji 240zł do zainwestowania w suple! Co kupic aby mnie ładnie spompowało w osratnim czasie brałem kretyne monohydrant! To bedzie mpoj drugi cykl! Mam diete! Pomocy co z czym jesc aby był dobry efekt! (mam do tego gainera GAin Fast 4,5 kg) oraz 3kg białka ostrowi!!!
Witam! chciałbym zrobić nie drogi cyklik do treningów i diety na mase. Myślę nad zakupem: przedtreningówka: Xtreme Napalm Loaded rano i po treningu kreatynka: Trec CM3 1250 między posiłkami gainer: Mutant mass aminokwasy: Xtreme Amino 5400 Myślałem też nad boosterem testosteronu Olimp T-100 ale nie wiem czy moge to łączyć z tymi odżywkami Warto [...]
Co byscie polecili na kolejny cykl ? jakis stak najlepiej.. Moje ostatnie polaczenia to: -2xHorsePower i teraz nie dawno bralem taki zestaw: -2xClout -White Flood -2xCell Pump -Mutant Mass Kwota ktora moge przeznaczyc na odzywki to 700zl. Za ciekawe propozycje poleca sogi Wymiary itp w profilu ;) Zmieniony przez - vokalek w dniu 2008-11-03 [...]
[...] opinia otóż czy moge zrobic cos takiego w maju 6 tygodni mono+universal storm + shock + aakg + białko wpc + carbo i witaminki.... nie jest przeładowany ?? jest to moj 2 cykl mam 17 latek :P chce uzyskac duzy przyrost masy trenuje juz rok , a do cyklu dołącze porządną diete :p jak mam to dawkowac ? za odpowiedz z góry dzięki :P "pewnie sie [...]
Witam chcę zrobic 4 cykl na kreatynie:DD 1-monohydrat olimp 2- cm3 treca 3- xplode olimp 4-?????? Proszę o pomoc, jaką kreatynę wybrać i z czym ją połączyć? aakg mam a najlepiej podziałała na mnie xplode - olimpa dietę mam
Witam Jestem po cyklu na zwyklym mono Olimpu(odskocznia i powrot do,,korzeni,,) i teraz planuje nastepny cykl i zastanawiam sie czy czy warto kupic S.A.W Trec przed treningiem i po treningu CM3 Trec?Chodzi mi o dobra pompe na treningu,zwiekszenie motywacji i jak najdluzej utrzymujace sie efekty.Do tego mam Super mass gainera Dymatize na [...]
[...] wszytskim.Siła od pewnego czas stoi w miejscu do tego praca ale teraz mam w planach miec wiecej czas na siłownie i chciałbym wziąśc Teścia prologngatum z 15 strzałów do tego Animal packa + nitrobolon i jakieś białko czy uważacie ze jest to dobry pomysł. Po cyklu mam zmaiar kupić jeszcze Nanovapor na podtrzymanie formy.Z Góry Dzieki za odp
Siema mam problem w ułożeniu cyklu przygotowawczego który będzie trwał 50dni. Głównie chodzi mi o wytrzymałość i dynamikę w pon sr pt mam treningi kickboxingu. We Wt Czw i Sob planowałem robić dynamikę na siłowni , ale potrzebuje pomocy jak taki trening wykonywać i właśnie nie wiem kiedy i jak biegać. Proszę o pomoc.
witam przygotowywuje sie do mojego drugiego cyklu kratynowego właściwie do pirwszego cyklu na stecku kratynowym mój poprzedni cykl był tylko na mono trwał 6tyg zakończył sie w grudniu prosiłbym was o o taka małą rozpiske cyklu wiec tak posiadam OLIMP Creatine XPlode 500g +glutamine +aminkokwasy bcaa i amionokwasy około treningowe purple wraath [...]
Witam, Mam 15 lat, 69 kg, 190 cm wzrostu Mój staż treningowy to ok. poł roku Chcialbym zaczac 1 cykl rocznego planu treningowego (którego tylko zarys narazie mam w glowie). Najbardziej interesuje mnie przybranie na masie. Tutaj rodzi sie pytanie o plan treningowy oraz o suplementy. Jakie polecacie jakie odradzacie ? Prosze o konkretne odpowiedzi. [...]
witam was ... zachorowalem a jestem na cyklu kreatynowym + bialko + carbo (CM3 TREC , Xpand DYMATIZE, Ostoriwa WPC80 , Carb BX BIOGENIX) nie wiem czy jest sens przyjmowac to podczas choroby i lezenia w lozku czy zrobic tydzien przerwy ... pomozcie
Witam Co na 4 cykl kreatynowy (wcześniej 1 cykl: mono vitalmaxa, 2 cykl Cp+ mono universala, 3 cykl cm3 + mono olimpa w tabsach). Czy cm3 + S.A.W będzie dobrym połączeniem ? do Tego Mass activator i białko sfd jako uzupełnienie diety ?
Witam nieługo planuję zacząć kolejny cykl . Kupiłem CM3 Cell Pump (mała pucha) AAKG mega hardcor i mam zma original Zastanawiam się tylko jak to wszystko brać : Planowałem tak : Dni Treningowe Rano CM3 - 4kps przed trenem: AAKG - 6kps porcja cell pump po trenie: CM3- 4kps. Cell Pump porcja przed snem : ZMA- 2-3kps. Ale nie wiem czy dobrze to [...]
Witam jestem na cyklu no xplode Clout 3 tydzien Dawkowanie rano clout przed no xplode po clout Dnt rano Clout Progres siły wyrazny przez 2 tyg na skosie klatka 4 powtorzenia do przodu ale ostatnie 2 treningi osłabienie co jest przyczyna??
Dzień Dobry Mam pytanie ogolnie chodzi o to ze chciałbym przekonać kolege że pierwszy cykl powinien zrobic na zwykłym monohydrancie a nie na stacku kreatynowym ze wzgledu na to ze efekt beda praktycznie idencztyczne ze wzgledu na to ze ogranizm nie jest przyzwyczajony do suplementów JEZELI MOZECIE TO NAPISZCIE SWOJE ZDANIE NA TEN TEMAT CZY SIE [...]
